Retreat στην Κλειδωνιά | Hiking, Rafting, Nutrition, Pilates & Camping

Retreat στην Κλειδωνιά | Βοϊδομάτης, Hiking, Rafting, Nutrition, Pilates & Camping

Δύο ημέρες για να επιστρέψουμε στη φύση

Το Retreat στην Κλειδωνιά είναι μια διαφορετική διήμερη εμπειρία στη φύση, σχεδιασμένη για όσους θέλουν να απομακρυνθούν για λίγο από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και να ζήσουν δύο ημέρες δίπλα στον Βοϊδομάτη.

Πεζοπορία δίπλα στο ποτάμι, rafting στα καθαρά νερά του Βοϊδομάτη, camping κάτω από τα δέντρα, μια βραδιά γύρω από τη φωτιά, πρωινό Pilates και μια χαλαρή βόλτα στην Κόνιτσα συνθέτουν ένα διήμερο όπου η περιπέτεια συναντά την ευεξία.

Δεν ερχόμαστε για να προλάβουμε όσο περισσότερα μπορούμε, ερχόμαστε για να χαμηλώσουμε ρυθμούς, να κινηθούμε και να περάσουμε χρόνο στη φύση.

Η Κλειδωνιά και ο Βοϊδομάτης

Στην καρδιά της Ηπείρου, η Κλειδωνιά αποτελεί μία από τις φυσικές πύλες προς την περιοχή του Βίκου και του Αώου.

Εδώ βρίσκεται και ο Βοϊδομάτης, ένα ποτάμι που χαρακτηρίζεται από τα κρυστάλλινα νερά, την πυκνή βλάστηση και το εντυπωσιακό φυσικό τοπίο που το περιβάλλει.

Αυτό το σκηνικό γίνεται για δύο ημέρες το δικό μας μέρος.

Θα περπατήσουμε δίπλα στο ποτάμι, θα μπούμε στα νερά του, θα κοιμηθούμε στη φύση και θα ξεκινήσουμε τη δεύτερη ημέρα μας χαλαρώνοντας σε ένα παραμυθένιο τοπίο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ 

Πεζοπορία, Rafting & βραδιά στη φωτιά

Η εμπειρία ξεκινά με την άφιξή μας στην Κλειδωνιά, όπου θα πραγματοποιηθεί η πρώτη γνωριμία και ενημέρωση της ομάδας.

Αφού προετοιμαστούμε, ξεκινάμε την πεζοπορία μας ακολουθώντας μια όμορφη διαδρομή παράλληλα με τον Βοϊδομάτη.

Περπατάμε μέσα σε ένα καταπράσινο τοπίο, έχοντας το ποτάμι συνεχώς δίπλα μας και αφήνοντας σταδιακά πίσω τους ρυθμούς της πόλης.

Επιστροφή με Rafting στον Βοϊδομάτη

Στο τέλος της πεζοπορίας η εμπειρία αλλάζει, αφήνουμε το μονοπάτι και μπαίνουμε στο ποτάμι. Με τον απαραίτητο εξοπλισμό και την καθοδήγηση των Extreme Rafting ξεκινάμε την κατάβαση με rafting στον Βοϊδομάτη.

Μια δραστηριότητα που μας επιτρέπει να γνωρίσουμε το ποτάμι από μια εντελώς διαφορετική οπτική και να επιστρέψουμε προς την Κλειδωνιά μέσα από το ίδιο το φυσικό τοπίο που εξερευνούσαμε λίγες ώρες νωρίτερα με τα πόδια.

Camping στην Κλειδωνιά

Το απόγευμα επιστρέφουμε στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο όπου θα περάσουμε τη νύχτα. Στήνουμε τα αντίσκηνά μας, τακτοποιούμαστε και αφήνουμε χρόνο για ξεκούραση.

• Χωρίς δωμάτια.
• Χωρίς πρόγραμμα που πρέπει συνεχώς να προλάβουμε.

Για ένα βράδυ, το σπίτι μας είναι στη φύση.

Food, Intuition & Connection — Συζήτηση γύρω από τη φωτιά

Κωνσταντίνα Σιούζου
[Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές και εκπαίδευση στο Wellness Coaching.]

Σε έναν ζεστό κύκλο γύρω από τη φωτιά, θα ανοίξουμε μια διαφορετική συζήτηση γύρω από το φαγητό — πέρα από δίαιτες, κανόνες και «πρέπει».

Θα μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να ξανακούσουμε το σώμα μας, να γίνουμε πιο διαισθητικοί απέναντι στο φαγητό και να αναγνωρίσουμε πότε ένας περιορισμός είναι πραγματικά απαραίτητος και πότε αποτελεί απλώς έναν ακόμη κανόνα που έχουμε μάθει να ακολουθούμε.

Μια βραδιά σύνδεσης με το σώμα, το φαγητό και τον εαυτό μας, με περισσότερο χώρο για απόλαυση, φροντίδα και ελευθερία.

ΘΕΣ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ ΓΙΑ ΜΑΣ? ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Pilates στη φύση & Κόνιτσα

Το επόμενο πρωί δεν ξεκινά με ξυπνητήρια και βιαστικές αναχωρήσεις.

Ξεκινά με κίνηση.

Πρωινό Pilates

Άντζελα Τσεκρεζή
{απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης και Pilates Instructor}

Η Άντζελα Τσεκρεζή, αναλαμβάνει το πρωινό session κίνησης του retreat.

Μέσα από ελεγχόμενες κινήσεις, αναπνοή και ήπια ενδυνάμωση, ενεργοποιούμε ολόκληρο το σώμα, δουλεύουμε την κινητικότητα και αφήνουμε για λίγο στην άκρη τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας.

Το μάθημα είναι προσαρμοσμένο σε όλα τα επίπεδα και δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία στο Pilates.

Move. Breathe. Connect.

Βόλτα στην Κόνιτσα

Πριν πάρουμε τον δρόμο της επιστροφής, κάνουμε μία τελευταία στάση στην Κόνιτσα. Ελεύθερος χρόνος για βόλτα, καφέ και φαγητό πριν αποχαιρετήσουμε την Ήπειρο και ξεκινήσουμε την επιστροφή μας προς τη Θεσσαλονίκη.

Χωρίς πίεση και χωρίς άλλη μία δραστηριότητα που πρέπει να «χωρέσει» στο πρόγραμμα. Ένα ήρεμο κλείσιμο σε ένα γεμάτο διήμερο.

ΨΑΧΝΕΙΣ ΜΙΑ ΕΞΟΡΜΗΣΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΣΤΑ ΜΕΤΡΑ ΣΟΥ??

Τι θα ζήσουμε

• Πεζοπορία στον Βοϊδομάτη
  Περπατάμε παράλληλα με ένα από τα ομορφότερα ποτάμια της Ελλάδας.
• Rafting στον Βοϊδομάτη
  Επιστρέφουμε μέσα από το ποτάμι και γνωρίζουμε το τοπίο από μια διαφορετική πλευρά.
• Camping στη φύση
  Στήνουμε τα αντίσκηνά μας σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο και περνάμε τη νύχτα κάτω από τα δέντρα.
• Βραδιά γύρω από τη φωτιά
  Χαμηλώνουμε ρυθμούς και μοιραζόμαστε μια διαφορετική βραδιά με συζήτηση και ανθρώπινη επαφή.
• Pilates στη φύση
  Ξεκινάμε τη δεύτερη ημέρα ενεργοποιώντας σώμα και μυαλό.
• Κόνιτσα
  Κλείνουμε το διήμερο με μια χαλαρή βόλτα πριν την επιστροφή στη Θεσσαλονίκη.

Στοιχεία Πεζοπορίας:

• Συνολική απόσταση: 5-6km
• Υψομετρική διαφορά: 160m
• Φυσική κατάσταση: Καλή-Πολύ καλή
• Προηγούμενη εμπειρία: Δεν συνιστάται
• Εκτιμώμενος χρόνος: 3-4 ώρες (με στάσεις)

Το πακέτο περιλαμβάνει

• Μεταφορά από/προς Θεσσαλονίκη
• Διαμονή σε αντίσκηνο
• Rafting
• Αντίσκηνο Salewa Sierra Leone 2 ή 3
• Υπόστρωμα Thermarest Z-Lite SOL
• Powerbank
• Φως – Φακός
• Ομαδικό φαρμακείο
• Πιστοποιημένοι συνοδοί (Ελληνική Ομάδα Διάσωσης)
• Οργάνωση & συντονισμός
• Αστική ευθύνη
• ΦΠΑ

Δεν περιλαμβάνει:

• Φαγητά & Ροφήματα
• Υπνόσακο( Υπάρχει η δυνατότητα ενοικίασης)

Με την επιλογή Light πακέτου έχετε τις ίδιες παροχές εκτός της μεταφοράς.

Εάν έχετε εξοπλισμό διαμονής μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον δικό σας επιλέγοντας το Full Πακέτο χωρίς εξοπλισμό διαμονής

Σε ποιους απευθύνεται το Retreat στην Κλειδωνιά;

• Δεν χρειάζεται να είσαι έμπειρος πεζοπόρος.
• Δεν χρειάζεται να έχεις ξανακάνει rafting, Pilates ή camping.
• Το retreat απευθύνεται σε ανθρώπους που αγαπούν τη φύση και θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό από μια συνηθισμένη διήμερη εκδρομή.
• Η φιλοσοφία της εμπειρίας δεν βασίζεται στις επιδόσεις.
• Βασίζεται στην κίνηση, την επαφή με τη φύση, την περιπέτεια και την αποσύνδεση από την καθημερινότητα.

Σημείωση

Σε περίπτωση κακοκαιρίας, το πρόγραμμα ή η διαδρομή ενδέχεται να τροποποιηθεί για λόγους ασφάλειας.

Κράτηση Θέσης

• Συμπλήρωσε τη φόρμα “Συμμετοχή” στην ιστοσελίδα μας
• Τηλέφωνο/Viber: +30 698 676 8354 & 690 826 1085
• Email: info@northstars.gr
• www.northstars.gr
• Social Media: Link

Σημείωση Κράτησης

Με την ορθή κράτηση μέσω της φόρμας online booking (Συμμετοχή), θα λάβετε email κράτησης. Μετά την κατάθεση της προκαταβολής, θα λάβετε email επιβεβαίωσης συμμετοχής.
Αν δεν παραλάβετε μήνυμα, ελέγξτε τον φάκελο spam ή επικοινωνήστε μαζί μας.

Φροντίστε το email να είναι σωστό και ο αριθμός τηλεφώνου να αντιστοιχεί σε Viber, ώστε να μπορείτε να συμμετέχετε στην ομαδική ενημέρωση και συντονισμό.

Με εκτίμηση,
⭐ NorthStars Πρακτορείο Εναλλακτικού Τουρισμού
ΑΡ.ΓΕΜΗ: 189598606000
ΜΗ.Τ.Ε 0933Ε60000245101